Nha đam (lô hội) được coi như là một cây thuốc phổ biến đã được sử dụng trong hàng ngàn năm. Nó được biết đến nhiều nhất để điều trị chấn thương da, nhưng cũng có một số tác dụng có lợi khác cho sức khỏe. Vậy, tác dụng của lô hội gồm những gì? Chúng ta cùng khám phá chi tiết ngay sau đây.
Tác dụng của lô hội
Đây là danh sách những tác dụng của nha đam không phải ai cũng nắm rõ.
Chứa các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe
Nha đam là một loại cây thân dày, ngắn, chứa nước trong lá của nó.
Nó được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp mỹ phẩm, dược phẩm và thực phẩm. Lô hội có giá trị thị trường hàng năm ước tính là 13 tỷ đô la trên toàn cầu.
Nha đam được công nhận tốt bởi lá màu xanh lá cây dày, nhọn và thịt. Nó có thể phát triển chiều dài khoảng 12-19 inch.
Mỗi lá chứa đầy một mô nhầy chứa nước, làm cho lá dày. Loại mô nhầy nhụa, chứa đầy nước này là loại gel mà chúng tôi liên kết với các sản phẩm gel lô hội.
Gel chứa hầu hết các hợp chất hoạt tính sinh học trong cây, bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa.
Lô hội là một cây thuốc phổ biến. Nó được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, dược phẩm và thực phẩm. Lá của nó chứa đầy một chất giống như gel có chứa nhiều hợp chất có lợi.
Tác dụng của lô hội trong việc chống oxy hóa và kháng khuẩn
Chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với sức khỏe.
Gel lô hội chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng thuộc về một họ lớn các chất được gọi là polyphenol.
Các polyphenol này, cùng với một số hợp chất khác trong gel lô hội, có thể giúp ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng ở người.
Đẩy nhanh quá trình chữa lành vết bỏng
Một tác dụng khác của lô hội đó chính là chữa lành vết bỏng. Nó được sử dụng phổ biến nhất như một loại thuốc bôi, chà xát lên da.
Nó từ lâu đã được biết đến như là một điều trị cho vết loét. Đặc biệt là bỏng, bao gồm cả cháy nắng.
Trên thực tế, lần đầu tiên FDA chấp thuận thuốc mỡ lôi hội là một loại thuốc không kê đơn để trị bỏng da vào năm 1959.
Các nghiên cứu cho thấy đây là một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả đối với bỏng độ một và độ hai.
Một đánh giá của 4 nghiên cứu thực nghiệm cho thấy tác dụng của lô hội trong việc làm giảm thời gian lành vết bỏng khoảng 9 ngày so với thuốc thông thường.
Giảm mảng bám răng
Sâu răng và các bệnh về nướu là những vấn đề sức khỏe rất phổ biến.
Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là giảm sự tích tụ mảng bám trên răng.
Đã có nghiên cứu về tác dụng của lôi hội với mảng bám trên răng. Trong 300 người khỏe mạnh được uống nước lô hội nguyên chất 100% so với nước súc miệng tiêu chuẩn chlorhexidine. Kết quả cho thấy, chỉ sau 4 ngày, những người sử dụng nước lô hội đã giảm mảng bám răng.
Một nghiên cứu khác về tác dụng của nha đam trong lĩnh vực này cũng cho thấy nó có kết quả sau 15-30 ngày.
Nha đam thực hiện điều này bằng cách tiêu diệt vi khuẩn Streptococcus mutans tạo ra mảng bám trong miệng.
Giúp điều trị loét miệng
Loét miệng là tình trạng phổ biến. Chúng thường hình thành bên dưới môi, bên trong miệng. Mỗi đợt kéo dài trong khoảng 7-10 ngày.
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy nha đam có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét miệng.
Ví dụ, một nghiên cứu kéo dài 7 ngày trên 180 người bị loét miệng tái phát. Họ được sử dụng một miếng dán lô hội lên vết loét. Kết quả cho thấy no có hiệu quả trong việc giảm kích thước của vết loét.
Tuy nhiên, nó không vượt trội so với phương pháp điều trị loét thông thường. Đó là corticosteroid.
Trong một nghiên cứu khác, gel lô hội không chỉ đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét miệng. Tuy nhiên, nó không giúp làm giảm đau.
Tác dụng của nha đam với táo bón
Nha đam thường được sử dụng để điều trị táo bón. Trong lá của nha đam có một hợp chất được gọi là aloin. Nó có tác dụng nhuận tràng. Chất này được lấy từ mủ lô hội chứ không phải gel lô hội.
Tuy nhiên, một số lo ngại đã được nêu ra về các vấn đề an toàn với việc sử dụng thường xuyên.
Trái với suy nghĩ phổ biến, gel lô hội dường như không có hiệu quả chống lại các rối loạn tiêu hóa khác, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột.
Có thể cải thiện làn da và ngăn ngừa nếp nhăn
Có một số bằng chứng sơ bộ cho thấy gel lô hội tại chỗ có thể làm chậm lão hóa da.
Trong một nghiên cứu trên 30 phụ nữ trên 45 tuổi. Họ được cho sử dụng gel bôi ngoài da đã được chứng minh là làm tăng sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da trong khoảng thời gian 90 ngày.
Một nghiên cứu khác cho thấy gel lô hội làm giảm ban đỏ (đỏ da). Nhưng cũng được tìm thấy để làm mất nước các tế bào da.
Có rất ít bằng chứng cho thấy gel lô hội có thể điều trị các tình trạng da như bệnh vẩy nến và viêm da phóng xạ.
Vì vậy mà, để thực hiện chống lão hóa hiệu quả, bạn có thể sử dụng các viên uống collagen. Ví dụ như Fine Pure Collagen Nhật Bản.
Giảm lượng đường trong máu
Nha đam đôi khi đã được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống.
Nó được cho là để tăng cường độ nhạy insulin và giúp cải thiện quản lý lượng đường trong máu.
Một số nghiên cứu trên động vật và người ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 đã thực sự tìm thấy kết quả đầy hứa hẹn từ việc tiêu thụ chiết xuất lô hội.
Tuy nhiên, chất lượng của các nghiên cứu này khá kém. Vì vậy việc giới thiệu tác dụng của lô hội với tình trạng này cần được nghiên cứu thêm.
Tác dụng của lô hội với lông mi
Nhiều người cho rằng, gel lô hội có tác dụng một một loại thuốc kích mọc lông mi. Vì thế mà, trong các cách làm dài lông mi tự nhiên thường nhắc đến nó.
Nó được sử dụng làm thuốc dưỡng mi vì vitamin A và các axit có lợi trong nha đam. Chúng có tác dụng xoa dịu vùng da xung quanh mắt, giảm thâm quầng mắt. Trong khi đó hydrat lại có tác dụng kích thích nang lông, giúp lông mi phát triển nhanh một cách tự nhiên.
Kết luận
Nha đam chắc chắn có một số đặc tính trị liệu độc đáo. Đặc biệt là khi được sử dụng như một loại thuốc mỡ cho da và nướu.
Các sản phẩm lô hội khác nhau có sẵn để mua trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc trực tuyến, bao gồm gel lô hội, nước trái cây, chất bổ sung, dầu và bột. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm lô hội để điều trị một tình trạng nào đó.